Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення. Дженіс Абрамс Спрінг, Майкл Спрінг / Книги з популярної психології

Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення. Дженіс Абрамс Спрінг, Майкл Спрінг / Книги з популярної психології

Пробачити чи не пробачити? Це запитання постає перед кожним із нас, коли хтось - ненавмисне чи з умислом - нас кривдить. Часом вибачити легко, та іноді завдана образа вражає і травмує настільки сильно, що простити її не має змоги.

Докторка Дженіс Абрамс Спрінг ґрунтовно розглядає проблему прощення, акцентуючи увагу на підходах до пробачень і ситуаціях, у яких вони застосовуються. Експертка показуює, як кожен підхід впливає на травмовану сторону та кривдника, а також наводить дієві стратегії, як можна досягти найвищої форми прощення - Справжнього Пробачення.

Чотири підходи до пробачення: Дешеве Пробачення, Відмова Пробачати, Прийняття, Справжнє Пробачення

Переваги та недоліки Дешевого Пробачення

Вроджені та засвоєні фактори, що заважають пробачати

Десять кроків до Примирення

Що таке Справжнє Пробачення